Einblicke



„In der Ruhe liegt die Kraft“: Kommunikation in Stresssituationen

In emotional aufgeladenen, stressbehafteten Situationen nicht den Kopf zu verlieren und souverän zu agieren, gestaltet sich schwierig oder wird oft als unmöglich empfunden.

Nehmen wir „Druck vom Kessel“ durch gegenseitigen Respekt und die Bereitschaft für ein lösungsorientiertes Miteinander.


  • Entstehung und Umgang mit Stress.
  • Stresstyp, Stressoren und Ressourcen
  • Emotionen und Gefühle verstehen
  • Leitfaden einer empathischen Gesprächsführung
  • Aktives Zuhören
  • Unfallfrei Nein sagen
  • Achtsamkeit

In diesem zweitägigen Praxisworkshop wird ein Verständnis über den Zusammenhang zwischen gelungenem Stressmanagement und wirkungsvoller Kommunikation geschaffen. Alltagstaugliche Wege werden aufgezeigt konstruktiv und ruhig unter Stress zu kommunizieren.