Persönlichkeitsentwicklung

Schauen wir auf das, was wir sind und was uns ausmacht, und nutzen dieses Potenzial. Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung dienen als wichtige Säulen der Persönlichkeitsentwicklung.

Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag. Fremdbestimmung und der Wettlauf gegen die Zeit nehmen uns unsere Lebensqualität. Die Bedeutung von Stress verstehen und die Entstehung verhindern sind die ersten Schritte auf dem Weg aus der Stressfalle.

Zeit ist etwas Kostbares, das jeder Mensch im gleichen Maße zu Verfügung hat. Wie erfolgreich und zufrieden wir sind, hängt jedoch maßgeblich davon ab, wie wir unsere Zeit einteilen und mit welchen Dingen wir sie bestücken.

Im gegenwärtigen Moment, nicht wertend und gestört durch Gedanken oder Einflüsse, sollten wir uns oder unser Gegenüber wahrnehmen. So gelingt uns ein respektvolles und erfolgreiches Miteinander.

Nur wer im Einklang von seelischer Zufriedenheit und körperlichem Wohlbefinden lebt, sorgt gut für sich. Oftmals lassen sich Erkrankungen auf ein Ungleichgewicht zurückführen. Körper und Geist stehen in einer wechselwirkenden Beziehung zueinander.

Durch psychische Widerstandfähigkeit lassen sich schwierige Lebenssituationen gut meistern und wir können gestärkt in die Zukunft blicken.